Faire des plans peut parfois être source de frustration ou de pression, surtout quand il s'agit de planifier une nouvelle année, avec tout l'enjeu que ça peut représenter. Voici 4 conseils pour planifier ta nouvelle année sans te mettre la pression.

Les 3 erreurs à éviter pour préparer une belle nouvelle année et t'assurer de ne pas déchanter dans 3 mois

Adopter une nouvelle routine tout en douceur, sans frustration et de manière durable