Je déteste les résolutions. Oui, je l’ai dit, sorry, not sorry ! Bon, plus sérieusement,  détester  est peut-être un peu fort comme mot… Mais je pense sincèrement que les résolutions font partie de ces choses qui finissent par se retourner contre nous, plutôt que de nous aider à vraiment créer la vie que l’on désire. Pourquoi ? Il y a plusieurs raisons à ça, et je vais te les expliquer ici. Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerais clarifier ce que j’entends par “r

Qu’est-ce que je me souhaite vraiment à moi-même cette année, et qu’est-ce que je souhaite sincèrement aux personnes qui, comme moi, aspirent à une vie de paix et de sérénité ? Et ça s’est résumé à trois choses. Trois vœux que j’aimerais te partager aujourd’hui.

Faire des plans peut parfois être source de frustration ou de pression, surtout quand il s'agit de planifier une nouvelle année, avec tout l'enjeu que ça peut représenter. Voici 4 conseils pour planifier ta nouvelle année sans te mettre la pression.

Les 3 erreurs à éviter pour préparer une belle nouvelle année et t'assurer de ne pas déchanter dans 3 mois

Adopter une nouvelle routine tout en douceur, sans frustration et de manière durable