Un peu plus sur moi, mon parcours et ma méthode unique pour t'accompagner vers l'épanouissement !
A propos de
Sarah Te Coach
Moi, c'est Sarah
Ce serait facile de me définir par ce que je fais, mon métier de coach ou mon rôle de maman par exemple. Mais cela ne te permettrait sans doute pas de comprendre vraiment qui je suis.
Alors j'ai décidé de te parler de ce que j'aime :
J'aime sentir la chaleur des rayons du soleil sur ma peau, être émue et transportée par de la musique, un livre, un film ou par des moments de vie que j'aime appeler des concentrés d'émotions, écrire de longues pages dans de beaux carnets, danser jusqu'à en avoir la tête qui tourne, entendre rire autour de moi et rire à mon tour, prendre le temps d'apprécier un bon repas en bonne compagnie, découvrir de nouvelles cultures et de nouveaux endroits, refaire le monde jusqu'au milieu de la nuit avec les gens que j'aime, faire de longues siestes par des après-midi ensoleillées..!
J'aime aussi voir, écouter, comprendre comment fonctionne l'être humain, dans ses choix, ses comportements, ses relations...
A vrai dire, ça c'est vraiment une passion !
Il y a plus de 15 ans, je découvrais le Yoga, et cette pratique m’a ouvert la porte d’un monde dans lequel je me suis autorisée à devenir moi-même, dans lequel j’ai appris à me connaître, et à m’aimer et dans lequel j’ai construit les bases qui me permettent de m’épanouir et de rester sereine aujourd’hui, malgré les hauts et les bas du quotidien.
Derrière cette porte j'ai découvert des ressources inestimables qui m’ont permis d’oser aller à ma propre rencontre et d’entamer mon évolution personnelle. Et c'est aussi là qu'est né mon amour pour le fonctionnement de l'humain.
Aujourd'hui, je m’intéresse de près ou de loin à tout ce qui peut accompagner les femmes sur le chemin à la fois spirituel et pragmatique de l'évolution personnelle, pour créer un vie dans laquelle nous nous sentons pleinement nous-mêmes, heureuses et épanouies !
Alors je suis passionnée de neurosciences, de psychologie, de Yoga, d'astrologie et j'utilise mes connaissances et mon expertise dans ces domaines pour t'aider à ton tour à créer la vie que tu désires et que tu mérites !
Je suis
Life & Success Coach formée par Jay Shetty et accréditée AC et membre EMCC
&
E-RYT certifiée par la Yoga Alliance
Au fil du temps,
forte de mon expérience personnelle, de mes compétences et expertises acquises en formation et de mon expérience auprès des femmes que j'ai accompagnées, j'ai mis au point une méthode unique,
qui te soutient dans la création d'un quotidien plus serein, dans lequel tu te lèves chaque matin
👉🏽 détendue et confiante,
👉🏽 remplie d’enthousiasme pour la journée qui débute,
👉🏽 prête à vivre pleinement et à évoluer avec épanouissement
sur un chemin qui a du sens pour toi.
Une vie épanouissante et sereine pour moi...
C’est vivre en alignement avec mes valeurs, faire correspondre mes pensées, mes paroles et mes actes avec celles-ci.
C’est donc prendre le temps d’observer et d’écouter mon mental et mes pensées, savoir les interpréter, les écouter, mais aussi les apaiser avec des pratiques qui sont adaptées et efficaces pour moi.
C'est aussi traiter mon corps avec respect, amour et vigilance, l’écouter et mettre en oeuvre ce qui me fait du bien, tous les jours.
C’est essayer de vivre chaque moment, chaque action, chaque relation en pleine conscience et avec cohérence, pour profiter de cette belle expérience qu'est la vie.
C’est essayer de souffler un vent de tolérance et d’ouverture d’esprit autour de moi, autant que je peux, car il est important et primordial selon moi d’accepter chacun.e tel.le qu'iel est.
Enfin, c’est accepter mes erreurs, mes faiblesses, ainsi que celles des autres, accepter qu’elles font partie de moi, de nous, être indulgente envers moi-même et envers les autres.
Pour construire chaque jour, ensemble, un monde plus doux, plus beau et plus juste pour tou.te.s
et Sarah Te Coach dans tout ça ?
Sarah Te Coach, c'est ma façon de participer à répandre l'amour dans notre monde, l'amour de soi et des autres et l'amour de la vie, car je suis convaincue que l'amour est notre outil le plus puissant pour changer le monde.
Tout ce que tu trouveras ici est créé et proposé dans le but de
-
t'aider à te connaître pour t'aimer un peu plus,
-
t'accompagner vers l'épanouissement et la sérénité, pour aimer un peu plus les autres et la vie...
car le monde est meilleur avec toi, pleinement épanouie, dedans !
Bienvenue sur Sarah Te Coach !
