Ce mois-ci, à la demande de quelques unes de mes chers élèves, je vous parle vêtements. Et bien évidemment on va parler de vêtements pour le yoga ! Alors la première chose que j’aurais envie de vous dire va peut-être à l’encontre même de cet article mais en fait, pour pratiquer vous pouvez porter n’importe quelle tenue, du moment que vous vous sentez à l’aise et que vous avez suffisamment de confort pour pouvoir bouger librement votre corps ! Cela dit, voici quelques petits c

En cette période estivale qui s’installe, c’est le moment des vacances. Pour vous et peut-être aussi pour votre professeur de yoga! Et oui nous aussi on a besoin de vacances! Toujours est-il qu’entre vos vacances, les emplois du temps allégés des studios et les congés des professeurs, moins facile de pratiquer! Je voulais donc vous parler aujourd’hui des autres façons pour vous de continuer à pratiquer pendant les vacances. On va donc aborder les ateliers (souvent dits worksh

Cet article fait suite au premier volet sur le choix de ton tapis de yoga ! Si tu ne l'as pas lu, c’est par ici ! Aujourd’hui on va donc parler, comme promis, des accessoires supplémentaires dans la pratique du yoga (blocs, sangles, roues et autres). Là dessus, il y a plusieurs écoles. Certains considèrent que c’est du superflu et que le corps se suffit à lui-même, d’autres sont des adeptes inconditionnels de ces accessoires. J’avoue que j’ai longtemps pratiqué sans accessoi

Hello ! Ce mois-ci on rentre dans le vif du sujet ! On va parler de comment bien choisir les accessoires qui nous accompagnent dans notre pratique du yoga ! Mon point de vue a pas mal évolué sur cette question au fil des années et au fil de la pratique, et j’ai souhaité partager avec toi ce que j’en ai retiré. C’est un sujet un peu vaste alors j’ai décidé de t'en parler en deux fois: aujourd’hui on se concentrera sur le tapis, pour aborder les accessoires dans un prochain art