L'ouverture - Ouvrir le corps, ouvrir le coeur et s'ouvrir aux autres

Chaque mois, nous nous retrouvons pour un atelier afin d'approfondir notre approche du thème du mois. Pour aller plus loin dans la pratique et dans la découverte de soi, afin de marcher vers un quotidien plus équilibré ! Ces ateliers sont l'occasion d'approfondir ta pratique et de découvrir d'autres aspects du yoga, au delà du tapis : philosophie et techniques yogiques, pranayama, travail autour des chakras et approfondissement des asanas... 

Ce mois-ci, nous travaillons sur l'ouverture, et dans cet atelier nous aborderons :

• acceptation de soi - vulnérabilité et bienveillance ;
• ouvrir le coeur - une pratique à l'encontre de nos habitudes ;
• énergie du printemps - saison du renouveau et de l'éclosion.

Cet atelier en lien avec le thème du mois.

Accessible indépendamment au prix de 30€ ou inclus dans l'abonnement "Harmonie".