L'été - passer à l'action sans se drainer !

Chaque mois, nous nous retrouvons pour un atelier afin d'approfondir notre approche du thème du mois. Pour aller plus loin dans la pratique et dans la découverte de soi, afin de marcher vers un quotidien plus équilibré !

Ces ateliers sont l'occasion d'approfondir ta pratique et de découvrir d'autres aspects du yoga, au delà du tapis : philosophie et techniques yogiques, pranayama, travail autour des chakras et approfondissement des asanas...

Ce mois-ci, nous préparons l'arrivée de l'été, et nous verrons comment profiter de toutes les énergies de cette saison, tout en te respectant :

• - quelles sont les énergies de l'été ? Les comprendre et en profiter au mieux !
• - comment profiter de l'énergie estivale tout en respectant ton rythme et ton énergie ? 
• - décider sur quel(s) projet(s) mettre ton énergie pour rester alignée à ta vision et à tes envies !
• Cet atelier en lien avec le thème du mois, que nous découvrons ensemble sur le tapis chaque semaine !

Accessible indépendamment au prix de 30€ ou inclus dans l'abonnement "Harmonie".